Семинары на тему образа жизни
Что нужно делать вне тренировочного зала для достижения максимальных результатов.
Как правильно построить свой рацион питания и из каких продуктов он должен состоять.
За 12 недель вы научитесь основным понятиям и навыкам, помогающим вести правильный образ жизни, быть здоровым и поддерживать форму.
Вы узнаете что такое метаболизм и как им управлять.